נשים

🥋 על החוג – קונג פו לנשים בלבד
מטרת החוגלאפשר לנשים לגלות את הכוח שלהן – מבפנים ומבחוץ – דרך אומנות לחימה סינית שמשלבת עוצמה פיזית, יציבות נפשית וביטחון עצמי.החוג מתאים במיוחד לנשים דתיות, ומתקיים במתחם סגור לנשים בלבד, תוך שמירה מלאה על פרטיות, כבוד ואווירה מכילה.
💪 העצמה נשית במלוא העוצמה

• אימון שמחזק לא רק את הגוף – אלא גם את הלב והאמונה בעצמך
• יצירת חיבור עמוק בין נשים, עם תמיכה הדדית והשראה
• פיתוח תחושת שליטה פנימית וביטוי אישי – דרך תנועה, כוח, וריכוז
• מרחב שבו נשים לומדות לעמוד על שלהן – פיזית ונפשית

⚡ מטרה פיזית

• חיזוק שרירי הליבה, היציבה והכוח הפונקציונלי
• שיפור גמישות וקואורדינציה, גם למי שלא התאמנה בעבר
• תרגול בטכניקות הגנה עצמית – ממקום של עוצמה ושקט פנימי

🧠 איזון רגשי וריכוז פנימי

• חיבור לגוף מחדש – מבלי ביקורת או לחץ
• שחרור מתחים, הגברת הביטחון העצמי והתחזקות מנטלית
• התמודדות עם פחדים וביישנות – בסביבה בטוחה ובליווי תומך

🤝 קהילה תומכת וסולידרית

• קבוצת נשים מעצימה – בלי תחרות, עם ערבות הדדית
• תרגול אינדיבידואלי בסביבה קבוצתית, בלי צורך "להוכיח"
• חוג שמרגיש כמו בית – רק לנשים. רק בשבילך.