סדנאות הגנה עצמית

סדנאות הגנה עצמית

סדנאות מעשיות המעניקות למשתתפים כלים להתמודדות עם מצבי סכנה בחיי היום־יום.

הסדנה משלבת מודעות לסביבה, זיהוי מוקדם של סכנה, מניעה והימנעות מעימות, הצבת גבולות ותגובה נכונה במצבי איום.

החלק המעשי כולל תרגול טכניקות הגנה עצמית המותאמות לקבוצה ולמטרת הפעילות.

הסדנאות מתאימות לחברות וארגונים, מוסדות חינוך, קבוצות, נשים וקהילות, וניתנות להתאמה לפי גיל, מספר המשתתפים והצרכים של כל קבוצה.

בהדרכת נטלי לוי, מאמנת אומנויות לחימה בעלת ניסיון של למעלה מ־25 שנה בתחום.